« La véritable force intérieure se révèle dans notre capacité à embrasser notre vulnérabilité »
Jean Bédard
La Gestalt est une méthode psycho-thérapeutique complète. Elle se classe dans les thérapies humanistes et holistiques.
Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : les dimensions sensorielle, affective, intellectuelle, sociale et spirituelle, et favorise le dialogue constant entre le corps, les pensées, les émotions et les relations sociales.
Elle consiste à connecter son corps et son esprit avec son environnement dans un objectif de bien-être au quotidien.
La Gestalt thérapie est bien plus qu’une simple méthode : c’est une philosophie de vie qui aide à mettre de la lumière sur les zones d’ombre d’un passé non digéré.
L’objectif de cette approche est de vous aider à prendre conscience de vos propres sensations et émotions, en libérant ce qui n’a pas été digéré dans le passé.
Le principe de la Gestalt thérapie réside dans l’Ici et maintenant. Elle permet d’approfondir la connaissance de vous-même et vous encourage à faire des choix pour (re)devenir créateur.rice de votre vie en prenant la responsabilité de votre propre bien-être et à ne plus vous sentir victime des éléments néfastes du passé.
A travers ce processus, je vous accompagne dans un voyage de découverte personnelle, vous aidant à trouver en vous les ressources et les solutions pour retrouver la paix intérieure et une meilleure compréhension de vous-même.
La Gestalt-thérapie, ancrée dans la bienveillance, le respect et la confidentialité, est une expérience profondément humaine.
Je vous reçois sans jugement, avec vos interrogations, vos vulnérabilités et vos peines, et je suis votre partenaire tout au long de ce chemin de reconnexion à soi.
** Bienvenue dans mon univers dédié à l’exploration de soi. Je suis ici pour vous guider avec passion et expertise à devenir la personne que vous avez envie d’être. **
Cristina Macoin 